Mindfulness, bondades de la técnica

He encontrado un vídeo interesante donde se habla de conciencia plena. Al final del mismo, sale el famoso economista conductual Dan Ariely, gastando una broma a la ponente. Está muy interesante, lo dejo aquí en el blog...

En tu propio mundo: sesgos cognitivos, ¡que no te amarguen la vida!

La mayoría de la gente cree que conduce mejor que la media. También, la mayor parte de las personas piensan que son ligeramente más inteligentes que el resto. Sin embargo, estadísticamente no salen las cuentas. Si bien sí que hay muchos que son más listos o que conducen mejor, lo cierto es que otros están equivocados. Esto muestra la enorme capacidad que tenemos para distorsionar la realidad y engañarnos a nosotros mismos.